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[北部] 靈鷲山2024山海SPA媒體營 香禪茶禪抄經 心靈療癒有妙方

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LingLim 編輯發佈、首次上稿 2024-10-25 15:55:03 | 預覽列印 上一篇 下一篇
    



(靈鷲山2024山海SPA媒體營 香禪茶禪抄經 心靈療癒有妙方)

【記者 吳慧蓮 隨行報導】

 「新聞需要記者,記者也需要休息」,靈鷲山無生道場為體恤新聞媒體從業人員,於10月20日特舉辦「山海SPA媒體營」,帶著覺知去旅行,讓忙碌疲累的記者們離城來調身、調息並調心,與聖者相遇,與自己相遇。靈鷲山以「慈悲與禪」為宗風,多年來結合各式活動推廣禪修,平安禪課程多元豐富,不分年齡老少,融入旅行禪、香禪、茶禪、咖啡禪等,都是心靈療癒的妙方。行住坐臥中處處是禪,也在每個人的一呼一吸間。

靈鷲山2024山海SPA媒體營 香禪茶禪抄經 心靈療癒有妙方(記者 吳慧蓮 攝)


靈鷲山2024山海SPA媒體營 香禪茶禪抄經 心靈療癒有妙方(記者 吳慧蓮 攝)

 2024「山海SPA媒體營」經由靈鷲山新媒體部細心規劃安排,台北車站集合搭車約莫1個半小時車程來到位於新北市福隆的靈鷲山,沿途欣賞山海美景,清空紛擾、放下煩亂思緒,照見不一樣的自己,神聖的充電之旅,真實不虛。入門第一站來到「下院聖山寺客堂」,喝茶小憩、篆香體驗及抄經靜心。香禪體驗,依序息心淨手等步驟,就能感受到滿滿的寧靜力量,在專注篆香的過程中,平灰、放置香印、加入香粉、脫模、燃香等,每個動作都輕柔風雅,心中雜念一一沉澱,回歸內在的安穩與平靜;靜心品香片刻,一屢屢裊裊煙暈,享受清正芳醇的沉香,品出歡喜與自在;搭配特選的「一心無二茶」,忽有人生美好不過如此的舒心。還能抄寫《心經》,在書寫過程中感受靜心的時刻,是一段真正屬於自己的時光。

靈鷲山2024山海SPA媒體營 香禪茶禪抄經 心靈療癒有妙方(記者 吳慧蓮 攝)


靈鷲山2024山海SPA媒體營 香禪茶禪抄經 心靈療癒有妙方(記者 吳慧蓮 攝)

 「專注的放鬆,放鬆的專注。」這次特別安排媒體營在「森林大禪堂」深入體驗禪修,「禪修」就只有打坐嗎?許多人把禪修當做深奧難解的功課,甚至是一道難以跨越的門檻,「聖山寺客堂」的聞虛法師不斷提醒學員禪修的基礎,簡單來說,就是身心放鬆與覺知清楚。面對學員提問,他一一耐心回覆,並解釋肉團心、攀緣心、靈覺心的分別,還仔細教導平安禪的四步驟。平安禪基本內容包括:行禪、坐禪、茶禪、吃飯禪、平安功法等。透過不同方式,聞虛法師點出「無聲之聲」,學習專注在聆聽寂靜,及每一次呼吸,每一個腳步的提起、放下,與自己的內心展開深度對話。

靈鷲山2024山海SPA媒體營 香禪茶禪抄經 心靈療癒有妙方(記者 吳慧蓮 攝)


靈鷲山2024山海SPA媒體營 香禪茶禪抄經 心靈療癒有妙方(記者 吳慧蓮 攝)

 學員在體驗茗茶、篆香、抄經、禮佛、禪坐,從內觀到當下,慢活覺知,吐納、數息,感受身體小周天,真的是一場心靈SPA! e郵報吳姓學員感動分享,茶禪時段能品到60年珍貴的老茶,口感圓潤溫和,安神鎮靜,沉浸在歲月香氣中,已經心滿意足,若是無事掛心頭,便是人間好時節;八方新聞江姓學員分享,在山上的森林大禪堂體驗平安禪,在大樹環抱的氛圍中聆聽各種聲音,剎那間有種跟大自然合而為一的感動,是非常推薦的心靈饗宴;國際聯合報社陳姓學員分享,“抱佛腳”請佛祖保佑碩士學位能順利完成;從事廣播業的梅姓學員表示,沒想到短短十來分鐘的抄經體驗,讓她完全沉澱與靜心,連吃飯時都難得不想開口說話,靜靜品嚐每一口飯菜香,有種滿足的幸福!

靈鷲山2024山海SPA媒體營 香禪茶禪抄經 心靈療癒有妙方(記者 吳慧蓮 攝)


靈鷲山2024山海SPA媒體營 香禪茶禪抄經 心靈療癒有妙方(記者 吳慧蓮 攝)

 靈鷲山總本山及各地講堂定期舉辦入門一日禪、進階一日禪、樂活二日禪、基礎禪三、進階禪三、初階禪七、進階禪七、精進禪二十一等,其中有紮實的禪修閉關,也有輕鬆生活化的營隊,包括:旅行禪、或別具特色的咖啡禪,都十分受到歡迎。

靈鷲山2024山海SPA媒體營 香禪茶禪抄經 心靈療癒有妙方(記者 吳慧蓮 攝)


靈鷲山2024山海SPA媒體營 香禪茶禪抄經 心靈療癒有妙方(記者 吳慧蓮 攝)

交通資訊:https://www.ljm.org.tw/PageToIndex/7_91
無生道場:
地址:新北市貢寮區福連里香蘭街7之1號
電話:886-2-24991100



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